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DESCRIPTION:Selbstverteidigung für Männer\, Frauen\, Mädchen und Jungen\nEin Kurs für alle ab 12 Jahren\, geleitet wird der Kurs von Roland (5. Dan Taekwon-Do). \nAlters- und Geschlechtergerecht werden verschiedene Techniken der Selbstverteidigung und Selbstbehauptung unterrichtet: \n\nUmgang mit alltäglichen und kritischen Situationen\nEinschätzung von Gefahren\nSelbstbewusstes Auftreten\nVerbale Selbstbehauptung\nTechniken zur Selbstverteidigung
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